"Совершенствую не только твое отражение в зеркале, но и самооценку."
Со мной, более 1000 девушек смогли приобрести желаемую форму и разорвали замкнутый круг срывов!
Сделай первый шаг
на пути к своему преображению и построению желанной формы!
Результаты и отзывы моих клиентов:
Какие есть тарифы?
<<ONLINE ВЕДЕНИЕ>>
- Индивидуальная программа из 10-12 тренировок с периодизацией для зала, рассчитанная на 1-1,5 месяца с видео материалами.
- Консультация по витаминам, подбор БАДов.
- Индивидуальный расчет БЖУ и пример рациона, разработанный исходя из ваших личных данных и целей.
- Гайд по питанию: полный перечень продуктов питания для каждой категории нутриентов (белки, жиры, углеводы), правила ведения пищевого дневника и набора БЖУ.
- Расшифровка результатов анализов врачом - эндокринологом.
- Своевременная проверка, разбор и корректировка техники выполнения упражнений из видео-отчетов.
- Еженедельный отчет по форме и питанию.
- Информационная поддержка по всем вопросам, касательно питания/тренировок/разбора ваших ошибок на протяжении ведения.
<<ПЛАН ТРЕНИРОВОК>>
- Полностью готовый тренировочный план под ваши цели без моего сопровождения, рассчитанный на ~ 1,5 месяца.
<<ДО ЗАЛА НЕ ДОЙТИ>>
- Программа из 8 тренировок для дома, рассчитанная на 1-1,5 месяца в формате 'FullBody' с видео материалами.
- Индивидуальный расчет БЖУ и пример рациона, разработанный исходя из ваших личных данных и целей.
- Гайд по питанию: полный перечень продуктов питания для каждой категории нутриентов (белки, жиры, углеводы), правила ведения пищевого дневника и набора БЖУ.
- Консультация (60 мин) по вопросам, касательно питания/тренировок/разбора ваших ошибок в тренировочном процессе.
<<ВЕДЕНИЕ ПО ПИТАНИЮ>>
- Индивидуальный расчет БЖУ и пример рациона, разработанный исходя из ваших личных данных и целей.
- Гайд по питанию: полный перечень продуктов питания для каждой категории нутриентов (белки, жиры, углеводы), правила ведения пищевого дневника и набора БЖУ.
- Ежедневная проверка, разбор и корректировка отчетов по питанию.
- Информационная поддержка по всем вопросам, касательно питания на протяжении ведения.
<<ONLINE-КОНСУЛЬТАЦИЯ>>
- Консультация (60 мин) по вопросам, касательно питания/тренировок/разбора ваших ошибок в тренировочном процессе и питания.
Какая стоимость?
Если у тебя остались вопросы/затрудняешься в выборе тарифа -
- переходи в Telegram чат по ссылке ниже, и я обязательно тебя проконсультирую!
Закажи любой тариф со скидкой!
<<ONLINE ВЕДЕНИЕ>> от 17 000 ₽
<<ПЛАН ТРЕНИРОВОК>> 6 000 ₽
<<ДО ЗАЛА НЕ ДОЙТИ>> 10 000 ₽
<<ВЕДЕНИЕ ПО ПИТАНИЮ>> от 10 000 ₽
<<ONLINE-КОНСУЛЬТАЦИЯ>> 7 000 ₽